열무 된장 무침 (쉬운 반찬)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 인분
- $5
열무 된장 무침 (쉬운 반찬)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 2줌의 열무(어린 무순)
양념
- 1큰술 썬 파
- 🧄 1큰술 다진 마늘
- 1큰술 된장(발효 대두 페이스트)
- 1큰술 참기름
- 🍬 1작은술 설탕
- 1작은술 참깨
단계
1
끓는 물에 열무를 약 2분간 데칩니다. 데치기 전이나 후에 열무를 자르면 편리합니다.
2
데친 열무를 찬물에 헹구고 물기를 꽉 짜서 믹싱 볼에 놓습니다.
3
된장, 썬 파, 다진 마늘, 설탕, 참기름을 볼에 넣고 잘 섞어줍니다. 필요에 따라 더 많은 된장이나 소금으로 간을 조절하세요.
4
접시에 옮겨 담고 참깨를 위에 뿌립니다. 맛있게 드세요!
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 2g단백질
- 5g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
이 요리는 순한 맛 때문에 어린이와 노인들에게 좋습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.최상의 맛과 식감을 위해 신선한 열무를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.