통밀 코코넛 오일 와플
비용 $5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 8 인분
- $5
통밀 코코넛 오일 와플
비용 $5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 8 인분
- $5
재료
건조 재료
- 1 ½ 컵 통밀 베이킹 가루
- 🍬 2 큰술 백설탕
- 2 작은술 베이킹 파우더
- 🧂 ½ 작은술 소금
액체 재료
- 🥛 1 ½ 컵 실온의 우유
- 🥥 ⅓ 컵 녹인 버진 코코넛 오일
- ½ 작은술 바닐라 추출물
- 🥚 1 개의 큰 달걀
단계
1
와플 메이커를 제조사의 지침에 따라 예열하세요.
2
볼에 밀가루, 설탕, 베이킹 파우더 및 소금을 함께 섞어 가운데에 움푹한 곳을 만드세요.
3
다른 볼에 우유, 코코넛 오일, 달걀 및 바닐라 추출물을 함께 섞고 밀가루 혼합물의 움푹한 곳에 붓습니다. 반죽이 겨우 섞일 때까지 저어주세요.
4
반죽을 예열된 와플 메이커에 부어 금색으로 바삭해질 때까지 요리합니다 (2~5분).
영양 성분
1인분당🔥
188
칼로리
- 5g단백질
- 19g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
와플을 얼리려면 완전히 식힌 후 밀폐 용기나 봉지에 보관하세요.와플을 토스터기에 넣고 데워 간단히 아침을 드세요.신선한 과일(예: 바나나 슬라이스)로 장식하여 풍미와 영양을 더하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.