
채소가 가득한 신선한 샐러드 파스타
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
채소가 가득한 신선한 샐러드 파스타
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주요 재료
- 🍝 파스타 2인분
- 🥗 넉넉한 양의 샐러드 채소
- 🌽 통조림 옥수수, 원하는 양
- 🍅 체리 토마토, 원하는 양
- 🦐 새우, 원하는 양
- 🧄 마늘, 원하는 양
- 🧀 파르메산 치즈 가루, 원하는 양
소스 재료
- 동양식 드레싱 5큰술
- 매운 고추장 소스 3큰술
- 발사믹 식초 2큰술
- 케첩 1큰술
- 머스타드 1큰술
단계
1
동양식 드레싱, 매운 고추장 소스, 발사믹 식초, 케첩, 머스타드를 섞어 소스를 준비합니다.
2
좋아하는 채소를 준비하세요. 상점에서 미리 섞은 샐러드 채소도 잘 작동합니다.
3
마늘을 노릇하게 볶다가 새우를 넣고 볶습니다. 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
4
파스타를 9분간 삶은 다음 찬물로 헹구고 올리브 오일 1큰술을 뿌립니다.
5
파스타에 소스 절반을 섞어 고르게 코팅합니다.
6
파스타에 남은 채소의 절반과 나머지 소스의 2/3를 추가하고 잘 섞어줍니다.
7
파스타를 접시에 담고 남은 채소를 장식으로 얹고 남은 소스를 위에 뿌립니다.
8
신선하고 건강한 샐러드 파스타를 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
파스타 대신 쌀국수나 우동 면을 사용하여 변형할 수 있습니다.남은 닭고기나 미니 돼지 커틀릿으로 새우를 대체하면 다양성을 더할 수 있습니다.야채를 신선하게 유지하기 위해 미리 준비하는 경우 소스는 따로 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.