참치 볶음 (백종원 레시피)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 5 인분
- $5
참치 볶음 (백종원 레시피)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 5 인분
- $5
재료
주 재료
- 🐟 참치캔 1개
- 🧅 다진 양파 1컵
- 🧄 다진 마늘 1큰술
양념 재료
- 간장 1/4컵
- 🍬 설탕 1큰술
- 참기름 1큰술
단계
1
팬을 가열하고 참치캔 1개를 추가하세요.
2
다진 양파 1컵을 팬에 추가하세요.
3
다진 마늘 1큰술을 팬에 추가하세요.
4
간장 1/4컵과 설탕 1큰술을 붓습니다.
5
액체가 증발하고 혼합물이 잘 섞일 때까지 요리하세요.
6
불을 끄고 참기름 1큰술을 추가하세요.
7
밥, 참치 볶음, 마요네즈, 김 가루를 섞어서 함께 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
이 요리는 밥과 곁들이기 좋으며 주먹밥 속재료로 사용할 수도 있습니다.간장과 설탕의 양을 입맛에 맞게 조절하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.