참치와 계란, 피클 샐러드
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 12 인분
- $10
참치와 계란, 피클 샐러드
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 12 인분
- $10
재료
생선과 고기
- 🐟 4캔 (5온스) 참치, 물기를 제거
계란과 유제품
- 🥚 5개의 큰 삶은 계란, 다진 것
채소
- 🧅 ½컵 다진 달콤한 양파
- 1대 셀러리, 다진 것
양념과 향신료
- 🥛 ¾컵 마요네즈
- 1½큰술 딜 피클 릴리쉬
- 2작은술 꿀 머스타드
- ½작은술 셀러리 씨
- 🧂 ½작은술 시즈닝 소금
- 🧂 ½작은술 갈은 후추
단계
1
큰 볼에 참치, 계란, 양파, 셀러리를 섞어주세요.
2
작은 볼에 마요네즈, 릴리쉬, 꿀 머스타드, 셀러리 씨, 시즈닝 소금, 후추를 섞고 참치 혼합물 위에 붓고 부드럽게 저어 모든 재료가 코팅되도록 하세요. 즉시 드시거나 덮어서 먹을 준비가 될 때까지 차갑게 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
186
칼로리
- 14g단백질
- 2g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
더 크리미한 버전을 원하면 원하는 만큼 더 많은 마요네즈를 추가하세요.샐러드를 최소 30분간 차갑게 보관하여 풍미를 높이세요.다양하게 크래커, 토스트 또는 상추로 감싸서 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.