참치 주먹밥 레시피
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5.5
참치 주먹밥 레시피
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5.5
재료
주 재료
- 🍚 2컵의 밥
- 🐟 참치캔 1개 (135g), 물기 제거
- 단무지 8조각, 다진 것
- 김가루 1컵
- 마요네즈 4큰술
- 🌾 참깨 1큰술
단계
1
모든 재료를 준비합니다.
2
단무지를 작은 조각으로 썰어주세요.
3
큰 볼에 밥과 물기 제거한 참치를 넣으세요.
4
다진 단무지를 볼에 추가해주세요.
5
1컵의 김가루를 혼합물에 추가하세요.
6
4큰술의 마요네즈를 섞어주세요.
7
1큰술의 참깨를 혼합물에 뿌려주세요.
8
숟가락이나 장갑을 낀 손을 이용해 혼합물을 동그란 주먹밥 모양으로 만들어주세요.
9
주먹밥을 깔끔하게 접시에 배열하여 내놓으세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
주먹밥을 빚는 동안 손을 깨끗하게 유지하기 위해 장갑을 사용하세요.더 풍부한 맛을 위해 간장을 곁들이거나 절인 채소와 함께 드세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.