참치 양파 볶음 레시피
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
참치 양파 볶음 레시피
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🐟 참치캔 1개
- 🧅 양파 1/2개, 다진 것
양념 재료
- 후추 한 꼬집
- 설탕 한 꼬집
- 🧂 소금 한 꼬집
단계
1
팬을 가열하고 기름 소량과 참치(기름 포함)를 추가합니다.
2
양파를 적당한 크기로 자르고 참치가 든 팬에 추가합니다.
3
후추, 설탕, 소금으로 간을 하고 모든 것을 함께 볶습니다.
4
양파가 부드럽고 완전히 익을 때까지 요리합니다.
5
볶은 참치와 양파를 반찬으로 제공하거나 그 자체로 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 달콤한 맛을 위해 신선한 양파를 사용하세요.이 요리는 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.완전한 식사를 위해 찐밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.