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참치, 국수, 피클과 치즈

비용 $10, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 파스타 & 곡물

    • 🍝 8온스의 삶지 않은 팔꿈치 모양 마카로니

  • 치즈 & 유제품

    • 🧀 6온스의 콜비-잭 치즈, 깍둑썰기

  • 채소

    • 2개의 딜 피클, 다진 것

  • 단백질

    • 🐟 1캔(5온스) 물에 든 알바코어 참치, 물기를 뺀 후 부셔서 준비

  • 조미료

    • ½컵의 저지방 마요네즈
    • 🟡 ½작은술의 준비된 옐로우 머스타드
    • 1작은술 딜 피클 주스

단계

1

가볍게 소금을 넣은 물을 끓입니다.

2

팔꿈치 모양 마카로니를 끓는 물에 넣고 가끔씩 저어주며, 약 7분간 삶아줍니다. 익었는지 확인하려면 살짝 단단한 식감이 남아있으면 적당합니다.

3

마카로니를 찬물에 헹군 후 잘 빼줍니다. 종이 타월로 살짝 두드리세요.

4

큰 볼에 마카로니, 콜비-잭 치즈, 피클, 참치, 마요네즈, 그리고 머스타드를 넣고 섞어줍니다. 피클 주스, 소금, 그리고 후추로 간을 맞춥니다.

5

볼을 덮고 최소 30분간 냉장고에서 차갑게 한 후 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

491

칼로리

  • 26g
    단백질
  • 55g
    탄수화물
  • 18g
    지방

💡 팁

더 크리미한 질감을 원하신다면, 냉장고 보관 후 약간 더 많은 마요네즈를 추가하세요.더 바삭한 식감을 원한다면 피클 대신 신선한 셀러리를 사용해보세요.지방 함량을 줄이고 싶다면 지방 없는 마요네즈 대체재를 사용해보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.