참치 멜트 토스트
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
참치 멜트 토스트
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🐟 통조림 참치 1캔
- 🍞 식빵 4장
- 🧅 양파 1/4개, 다진 것
- 🧀 체다 치즈 3장
- 🧀 모차렐라 치즈 2/3컵
- 🧈 버터 약간
양념 재료
- 마요네즈 5큰술
- 🧂 설탕 1/3큰술
- 후추 약간
단계
1
통조림 참치의 기름을 빼세요.
2
양파를 잘게 다지세요.
3
볼에 참치, 다진 양파 및 양념 재료를 섞어주세요.
4
식빵 한 조각 위에 체다 치즈를 올려주세요.
5
체다 치즈 위에 참치 마요네즈 혼합물을 추가하고 모차렐라 치즈를 뿌리세요.
6
또 다른 식빵으로 덮어주세요.
7
팬에 버터를 녹인 후 약불에서 샌드위치를 노릇하게 익히세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 35g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 빵을 사용하세요.독특한 맛의 변화를 위해 다양한 종류의 치즈를 실험해보세요.완전한 한 끼를 위해 샐러드나 스프와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.