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참치 계란 수프 레시피

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $8

재료

  • 육수

    • 1L 육수
  • 채소

    • 🧅 1대 파
  • 단백질

    • 🐟 1캔 참치
    • 🥚 3개 계란
  • 양념

    • 1큰술 간장
    • 1큰술 다진 마늘
    • 1큰술 미린
    • 🧂 0.1큰술 소금
    • 0.1큰술 후추

단계

1

파를 작은 조각으로 썬다.

2

볼에 계란 3개를 깨고 잘 휘핑하라.

3

참치 캔의 기름을 완전히 빼라.

4

국물을 위해 1L의 육수를 준비하라.

5

육수를 끓여서 1큰술 다진 마늘을 넣어라.

6

끓는 육수에 물기를 제거한 참치를 넣어라.

7

스프에 파를 넣어라.

8

스프에 미린 1큰술을 넣어라.

9

간장 1큰술로 스프를 간하라.

10

스프에 소금 0.1큰술을 넣어라.

11

후추 0.1큰술을 스프에 뿌려라.

12

휘핑한 달걀을 스프에 붓는다.

13

달걀이 부드러운 덩어리가 될 때까지 요리한 다음, 살살 저어라.

14

스프를 그릇에 담아 즐기자!

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

최고의 맛을 위해 신선한 육수를 사용하라.필요한 경우 취향에 맞게 간을 조절하라.완전한 식사를 위해 밥이나 빵과 함께 제공하라.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.