
참치 계란 수프 레시피
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $8
참치 계란 수프 레시피
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $8
재료
육수
- 1L 육수
채소
- 🧅 1대 파
단백질
- 🐟 1캔 참치
- 🥚 3개 계란
양념
- 1큰술 간장
- 1큰술 다진 마늘
- 1큰술 미린
- 🧂 0.1큰술 소금
- 0.1큰술 후추
단계
1
파를 작은 조각으로 썬다.
2
볼에 계란 3개를 깨고 잘 휘핑하라.
3
참치 캔의 기름을 완전히 빼라.
4
국물을 위해 1L의 육수를 준비하라.
5
육수를 끓여서 1큰술 다진 마늘을 넣어라.
6
끓는 육수에 물기를 제거한 참치를 넣어라.
7
스프에 파를 넣어라.
8
스프에 미린 1큰술을 넣어라.
9
간장 1큰술로 스프를 간하라.
10
스프에 소금 0.1큰술을 넣어라.
11
후추 0.1큰술을 스프에 뿌려라.
12
휘핑한 달걀을 스프에 붓는다.
13
달걀이 부드러운 덩어리가 될 때까지 요리한 다음, 살살 저어라.
14
스프를 그릇에 담아 즐기자!
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 신선한 육수를 사용하라.필요한 경우 취향에 맞게 간을 조절하라.완전한 식사를 위해 밥이나 빵과 함께 제공하라.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.