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토마토 돼지 갈비 스튜

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 3 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 600g 돼지 갈비
    • 🧄 마늘 10쪽
    • 셀러리 1대
    • 🥕 당근 1/2개
    • 🥔 감자 1개
    • 🧅 양파 1/2개
    • 🍅 토마토 1.5컵
    • 갈비 소스 1컵
    • 💧 물 1컵
    • 베트남 고추 4개
    • 쌀술 2큰술
    • 조금의 식용유
    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 후추 한 꼬집
    • 🧀 파르메산 치즈 1/2컵

단계

1

돼지 갈비를 차가운 물에 담가 피를 제거합니다.

2

끓는 물에 돼지 갈비를 2큰술 쌀술과 함께 데친 후 찬물로 헹굽니다.

3

마늘 3쪽을 으깨고 당근, 감자, 양파를 입에 넣기 좋은 크기로 자릅니다.

4

냄비에 식용유를 두르고 돼지 갈비를 표면이 황금빛이 될 때까지 굽습니다.

5

으깬 마늘, 다진 양파, 당근, 감자, 고추, 셀러리를 냄비에 넣고 볶습니다.

6

통마늘, 갈비 소스 및 물 1컵을 냄비에 추가하고 끓입니다.

7

스튜가 요리되는 동안, 저온에서 통마늘을 기름에 노릇하게 구워줍니다.

8

스튜가 완성되면 구운 마늘과 파르메산 치즈를 위에 올리고 치즈가 살짝 녹을 때까지 덮어둡니다.

9

후추와 추가적인 소금으로 맛을 조절하여 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 30g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

균일한 열 분배를 위해 무거운 바닥 냄비나 주철 냄비를 사용하세요.더 부드러운 질감을 위해 통마늘 대신 토마토 소스를 사용할 수 있습니다.바삭한 빵이나 밥과 함께 드시면 완벽한 식사를 즐길 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.