
토마토 돼지 갈비 스튜
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 3 인분
- $15
토마토 돼지 갈비 스튜
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 3 인분
- $15
재료
주 재료
- 600g 돼지 갈비
- 🧄 마늘 10쪽
- 셀러리 1대
- 🥕 당근 1/2개
- 🥔 감자 1개
- 🧅 양파 1/2개
- 🍅 토마토 1.5컵
- 갈비 소스 1컵
- 💧 물 1컵
- 베트남 고추 4개
- 쌀술 2큰술
- 조금의 식용유
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 한 꼬집
- 🧀 파르메산 치즈 1/2컵
단계
1
돼지 갈비를 차가운 물에 담가 피를 제거합니다.
2
끓는 물에 돼지 갈비를 2큰술 쌀술과 함께 데친 후 찬물로 헹굽니다.
3
마늘 3쪽을 으깨고 당근, 감자, 양파를 입에 넣기 좋은 크기로 자릅니다.
4
냄비에 식용유를 두르고 돼지 갈비를 표면이 황금빛이 될 때까지 굽습니다.
5
으깬 마늘, 다진 양파, 당근, 감자, 고추, 셀러리를 냄비에 넣고 볶습니다.
6
통마늘, 갈비 소스 및 물 1컵을 냄비에 추가하고 끓입니다.
7
스튜가 요리되는 동안, 저온에서 통마늘을 기름에 노릇하게 구워줍니다.
8
스튜가 완성되면 구운 마늘과 파르메산 치즈를 위에 올리고 치즈가 살짝 녹을 때까지 덮어둡니다.
9
후추와 추가적인 소금으로 맛을 조절하여 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 25g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
균일한 열 분배를 위해 무거운 바닥 냄비나 주철 냄비를 사용하세요.더 부드러운 질감을 위해 통마늘 대신 토마토 소스를 사용할 수 있습니다.바삭한 빵이나 밥과 함께 드시면 완벽한 식사를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.