두부 호두 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
두부 호두 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🟫 두부 1모
- 🌰 호두 1/4컵
양념
- 굴소스 1큰술
- 오미자 시럽 1큰술
- 참기름 1작은술
- 올리고당 1큰술
단계
1
두부를 작은 정육면체로 자릅니다.
2
팬에 기름을 두르고 강불에서 예열한 후 중불로 줄이고, 두부가 바삭해질 때까지 튀깁니다.
3
호두를 팬에 넣고 잠시 볶아줍니다.
4
굴소스, 오미자 시럽, 참기름, 올리고당을 팬에 넣고 잘 저어 모든 재료를 코팅합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 12g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
오미자 시럽이 없으면 꿀이나 메이플 시럽으로 대체할 수 있습니다.반찬으로 제공하거나 밥과 함께 먹는 완전한 한 끼로 즐길 수 있습니다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하면 최대 3일간 보관 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.