CookGo
recipe image

두부 스팸 찌개

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 스팸 1캔
    • 🥔 감자 2개
    • 두부 1모
    • 🧅 양파 2개
    • 대파 1대
  • 양념 재료

    • 고추장 1큰술
    • 고춧가루 2큰술
    • 액젓 1큰술
    • 간장 1큰술
    • 옥수수 시럽 1/2큰술
    • 다시다 1작은술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 들기름 1큰술
    • 후추 약간

단계

1

고추장, 고춧가루, 액젓, 간장, 옥수수 시럽, 다시다, 다진 마늘, 들기름, 후추를 섞어 양념 소스를 만듭니다.

2

감자를 동그란 조각으로 썰어주세요.

3

두부는 두껍게 썰어주세요.

4

양파는 얇게 썰어주세요.

5

스팸을 비닐봉지에 넣고 으깨주세요.

6

냄비 바닥에 썬 양파를 깔아주세요.

7

양파 위에 감자 조각을 올려주세요.

8

감자 위에 두부 조각을 올립니다.

9

대파를 썰어서 두부 위에 올립니다.

10

준비한 양념 소스를 재료 위에 붓습니다.

11

으깬 스팸을 소스 위에 올립니다.

12

냄비를 덮고 감자가 부드러워질 때까지 요리합니다.

13

약 20분간 끓여 국물이 걸쭉해지도록 합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 25g
    지방

💡

더 좋은 식감을 위해 신선한 두부를 사용하세요.맵기를 조절하려면 고춧가루의 양을 줄이세요.밥과 함께 드시면 한 끼 식사로 완벽합니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.