
두부 스팸 찌개
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $15
두부 스팸 찌개
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $15
재료
주 재료
- 스팸 1캔
- 🥔 감자 2개
- 두부 1모
- 🧅 양파 2개
- 대파 1대
양념 재료
- 고추장 1큰술
- 고춧가루 2큰술
- 액젓 1큰술
- 간장 1큰술
- 옥수수 시럽 1/2큰술
- 다시다 1작은술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 들기름 1큰술
- 후추 약간
단계
1
고추장, 고춧가루, 액젓, 간장, 옥수수 시럽, 다시다, 다진 마늘, 들기름, 후추를 섞어 양념 소스를 만듭니다.
2
감자를 동그란 조각으로 썰어주세요.
3
두부는 두껍게 썰어주세요.
4
양파는 얇게 썰어주세요.
5
스팸을 비닐봉지에 넣고 으깨주세요.
6
냄비 바닥에 썬 양파를 깔아주세요.
7
양파 위에 감자 조각을 올려주세요.
8
감자 위에 두부 조각을 올립니다.
9
대파를 썰어서 두부 위에 올립니다.
10
준비한 양념 소스를 재료 위에 붓습니다.
11
으깬 스팸을 소스 위에 올립니다.
12
냄비를 덮고 감자가 부드러워질 때까지 요리합니다.
13
약 20분간 끓여 국물이 걸쭉해지도록 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 30g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 신선한 두부를 사용하세요.맵기를 조절하려면 고춧가루의 양을 줄이세요.밥과 함께 드시면 한 끼 식사로 완벽합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.