두부 스팸 조림
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
두부 스팸 조림
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
주 재료
- 200g 두부
- 200g 스팸
- 🧅 1/2 양파
- 🧅 1대의 파
- 💧 물 2.5컵
- 🍅 선택사항인 체리 토마토
양념
- 고춧가루 2큰술
- 고추장 1큰술
- 🧂 간장 1-2큰술
- 🧄 다진 마늘 2큰술
- 요리 와인 1큰술
- 매실액 1큰술
단계
1
두부와 스팸을 비슷한 크기로 자르고, 양파는 두껍게 썬다.
2
냄비 바닥에 양파를 깔고 그 위에 두부와 스팸을 교대로 배열한다.
3
모든 양념 재료를 1컵의 물과 섞어 소스를 만든다.
4
소스를 두부와 스팸 위에 붓고 2.5컵의 물을 추가한다.
5
냄비를 덮고 강불에서 끓기 시작하면 중~약불로 줄여 소스가 걸쭉해지고 재료가 잘 코팅될 때까지 끓인다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
완전한 한 끼를 위해 밥과 함께 드세요.스팸을 데치면 소금기가 줄어들어 요리의 균형이 좋아집니다.선택사항인 체리 토마토는 음식에 단맛과 신맛을 더해줍니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.