140g 두부, 15g 당근, 15g 비트, 15g 비타민 채소, 15g 쌀가루를 준비하세요.

두부를 3~5분간 삶은 후 주방 타월로 눌러 물기를 제거하세요.

두부를 약 46~47g씩 세 부분으로 나누세요.

채소를 삶아 부드러워지게 준비하세요.

비타민 채소 15g을 한 부분의 두부에 추가하세요.

또 다른 두부 부분에 당근 15g을 추가하세요.

두부를 으깨고 채소와 잘 섞어주세요.

각 부분에 쌀가루 4~5g을 넣고 잘 섞어주세요.

아기가 먹기 쉬운 작은 공 모양으로 만들어주세요.

두부 공을 베이킹 페이퍼 위에 올려놓고 에어프라이어에서 170°C로 10분간 조리합니다. 뒤집어서 10분 더 조리하세요.