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두꺼운 부추 계란말이

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥚 계란 3개
    • 💧 물 3 큰술
    • 다진 부추 1줌
    • 적당량의 기름
  • 양념

    • 조금의 새우젓
    • 식초 1-2 방울
    • 참기름 1-2 방울

단계

1

부추를 잘게 썰고 계란, 물, 새우젓, 참기름과 함께 볼에 섞어주세요.

2

젓가락이나 거품기를 사용하여 혼합물을 완전히 휘저어주세요.

3

팬을 예열하고 낮은 불로 줄인 후 주방 타월을 사용하여 기름을 골고루 발라주세요. 계란 혼합물 절반을 팬에 붓고 조리합니다.

4

계란이 익기 시작하면 살살 말아서 팬 위쪽으로 밀어 올린 후 나머지 계란 혼합물을 부어 2-3번에 걸쳐 계속해서 말아주세요.

5

계란말이가 완성되면 잔열에서 잠시 두어 속까지 완전히 익도록 해주세요.

6

계란말이가 완전히 식힌 후 모양을 유지하면서 자릅니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

더 생생한 맛을 위해 신선한 부추를 사용하세요.양념을 취향에 맞게 조정하세요.풍미를 추가하기 위해 찍어먹는 소스와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.