
두꺼운 부추 계란말이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
두꺼운 부추 계란말이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 3개
- 💧 물 3 큰술
- 다진 부추 1줌
- 적당량의 기름
양념
- 조금의 새우젓
- 식초 1-2 방울
- 참기름 1-2 방울
단계
1
부추를 잘게 썰고 계란, 물, 새우젓, 참기름과 함께 볼에 섞어주세요.
2
젓가락이나 거품기를 사용하여 혼합물을 완전히 휘저어주세요.
3
팬을 예열하고 낮은 불로 줄인 후 주방 타월을 사용하여 기름을 골고루 발라주세요. 계란 혼합물 절반을 팬에 붓고 조리합니다.
4
계란이 익기 시작하면 살살 말아서 팬 위쪽으로 밀어 올린 후 나머지 계란 혼합물을 부어 2-3번에 걸쳐 계속해서 말아주세요.
5
계란말이가 완성되면 잔열에서 잠시 두어 속까지 완전히 익도록 해주세요.
6
계란말이가 완전히 식힌 후 모양을 유지하면서 자릅니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 5g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 생생한 맛을 위해 신선한 부추를 사용하세요.양념을 취향에 맞게 조정하세요.풍미를 추가하기 위해 찍어먹는 소스와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.