테리야키 소라 볶음
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
테리야키 소라 볶음
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
주 재료
- 200g의 소라, 얇게 썬 것
- 🧄 마늘 5쪽
- 🧅 양파 1개, 다진 것
- 대파 2대, 다진 것
- 참깨 1큰술
테리야키 소스
- 간장 2큰술
- 청주 2큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 건고추 1개 (선택 사항)
단계
1
소라를 한입 크기로 썬다.
2
마늘을 준비하고 양파는 소라에 비례하여 큰 조각으로 자른다.
3
테리야키 소스 재료를 모두 섞는다.
4
전자레인지에서 1분간 데우거나 냄비에서 약불로 데운다.
5
팬에 식용유를 두르고 마늘과 양파를 넣고 소금, 후추로 간을 한 다음 투명해질 때까지 볶는다.
6
팬에 소라를 넣고 볶는다.
7
팬에 테리야키 소스를 붓고 소스가 흡수될 때까지 볶는다.
8
요리를 접시에 담고 대파와 참깨를 올려 장식한 후 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 소라를 사용하십시오.테리야키 소스의 단맛을 취향에 따라 조절하십시오.완전한 한 끼로 즐기기 위해 밥이나 면과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.