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테리야키 치킨 윙

비용 $6, 절약하다 $18

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $6

재료

  • 주요 재료

    • 🍗 닭 날개 20개
    • 찹쌀가루 1/2컵
    • 후추 한 꼬집
    • 파슬리 가루 한 꼬집
    • 요리용 와인 1소주잔
    • 청양고추 1개
    • 튀김용 식물성 기름 충분히

  • 양념

    • 테리야키 소스 1/2국자
    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 후추 한 꼬집

단계

1

닭 날개를 물에 잠시 헹구세요.

2

후추와 요리용 와인을 넣은 물에서 닭 날개를 10분간 삶으세요.

3

삶은 닭 날개를 찬물로 헹군 후 물기를 제거하세요.

4

날개에 소금과 후추로 간을 맞추세요.

5

날개에 찹쌀가루를 고르게 입혀주세요.

6

프라이팬에 식물성 기름을 데우고 날개를 튀겨 황금색으로 만드세요.

7

테리야키 소스를 준비하고 청양고추를 썰어주세요.

8

테리야키 소스와 청양고추를 팬에 데운 후 튀긴 날개를 추가하세요.

9

파슬리 가루를 뿌리고 딸기 같은 장식과 함께 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡 팁

미리 삶아두면 튀김 시간이 절약되고 완전히 익을 수 있습니다.찹쌀가루를 사용하면 쫄깃한 식감을 얻을 수 있습니다. 없으면 일반 밀가루로 대체 가능.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 야채나 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.