닭고기 테리야키
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
닭고기 테리야키
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
닭고기와 양념
- 🍗 닭 허벅지살 2개
- 🧂 간장 3큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 미림 2큰술
- 사케 2큰술
- 🧄 마늘 1쪽 (갈아서)
단계
1
닭 허벅지살의 껍질을 아래로 하고 중불에서 팬에 굽는다.
2
남은 기름을 닦아내고 뒤집어서 2~3분 더 굽는다.
3
간장, 설탕, 미림, 사케, 마늘을 섞어 만든 소스를 추가한다.
4
소스가 전체적으로 코팅되고 걸쭉해질 때까지 졸인다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 25g단백질
- 12g탄수화물
- 28g지방
💡 팁
밥과 매우 잘 어울리는 간이므로 덮밥으로도 맛있다.냉장 보관 시 1~2일 정도 보관할 수 있어 도시락에도 추천.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.