테리야키 치킨
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $10
테리야키 치킨
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $10
재료
육류
- 🍗 닭다리살 500g
조미료
- 🧂 간장 큰술 3
- 설탕 큰술 2
- 미림 큰술 2
- 간 생강 작은술 1
단계
1
닭다리살을 한입 크기로 자른다.
2
프라이팬에 기름을 두르고 중불에서 닭고기의 껍질을 아래로 향하게 하여 굽는다.
3
뒤집어서 내부까지 익을 때까지 굽는다.
4
간장, 설탕, 미림, 간 생강을 섞은 소스를 넣고 전체적으로 버무린다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 35g단백질
- 12g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
닭고기를 미리 냉장고에서 꺼내놓으면 균일하게 익기 쉽다.밥과 함께 제공하면 더욱 만족스러운 식사가 된다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.