
닭고기 테리야끼
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 인분
- $12
닭고기 테리야끼
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 인분
- $12
재료
육류
- 🍗 닭다리살 500g
조미료
- 간장 큰술 2
- 🍬 설탕 큰술 1
- 청주 큰술 1
- 미린 큰술 1
기름류
- 식용유 큰술 1
단계
1
닭다리살을 한 입 크기로 자릅니다.
2
프라이팬에 기름을 데운 후 중불에서 닭고기 양면을 굽습니다.
3
간장, 설탕, 청주, 미린을 섞어 양념장을 만듭니다.
4
구운 닭고기에 양념장을 넣고 약불에서 잘 섞으며 졸입니다.
5
접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 25g단백질
- 8g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
닭다리살을 냉장고에서 약 10분 정도 휴지시키면 더 촉촉해집니다.양념이 타기 쉬우므로 약불로 바꿀 타이밍에 신경 써주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.