탱글한 새송이버섯 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
탱글한 새송이버섯 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
버섯
- 🍄 2 팩의 새송이버섯
양념
- 🧂 소금 1 티스푼
- 참기름 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 티스푼
- 🌰 참깨 1 티스푼
단계
1
물이 끓으면 느타리버섯 줄기를 다듬고 분리하세요.
2
새송이버섯을 끓는 물에 30초간 데친 다음 차가운 물에 10초간 헹구고 물기를 충분히 제거합니다.
3
손으로 버섯에서 남은 물기를 꽉 짜주세요.
4
다진 마늘, 소금, 참기름 및 참깨를 버섯과 섞어 부드럽게 버무립니다.
5
탱글한 새송이버섯 샐러드를 내고 쫄깃한 식감을 즐겨보세요.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 2g단백질
- 3g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 신선한 느타리버섯을 사용하세요.식감을 유지하기 위해 버섯을 과도하게 요리하지 마세요.이 요리는 밥이나 다른 한국 반찬과 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.