타코야키 스타일 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
타코야키 스타일 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🧈 300g 두부
- 🌾 3-4 큰술 밀가루
- 3 큰술 식용유
양념 재료
- 적당량의 우스터셔 소스
- 적당량의 마요네즈
- 적당량의 가쓰오부시
단계
1
두부를 한입 크기로 자릅니다. 전자레인지에 돌리거나 주방 타월로 감싸 2시간 동안 물기를 제거하세요.
2
두부 조각에 밀가루를 골고루 뿌립니다.
3
팬에 기름을 데우고 모든 면이 노릇해질 때까지 두부를 튀깁니다.
4
불을 끄고 우스터셔 소스와 마요네즈를 팬에 넣습니다. 잘 섞어주세요.
5
두부를 접시에 옮겨 담고 가쓰오부시를 위에 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
비건 버전으로 만들려면 가쓰오부시 대신 다시마 가루를 사용하고 비건 마요네즈를 선택하세요.최상의 식감과 맛을 위해 즉시 드세요.균형 잡힌 식사를 위해 찐 야채를 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.