단호박 돼지고기 볶음 찜 요리
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $12
단호박 돼지고기 볶음 찜 요리
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $12
재료
주 재료
- 🎃 달콤한 호박 1개
- 🐖 돼지고기 200g
- 🧅 양파 1/4개, 썰어서
- 🧄 대파 1/2쪽, 썰어서
- 🧀 피자 치즈 1컵
양념 재료
- 고추장 1.5큰술
- 고춧가루 1큰술
- 간장 1큰술
- 옥수수 시럽 1.5큰술
- 요리술 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 후추 약간
단계
1
단호박 윗부분을 잘라내고 속을 파냅니다. 부드러워지도록 2~3분간 전자레인지에 돌립니다.
2
양파를 썰고 대파는 비스듬히 썹니다.
3
모든 양념 재료를 볼에 섞어 소스를 만듭니다. 돼지고기와 야채를 소스와 버무립니다.
4
팬에 기름을 두르고 양념한 돼지고기와 야채를 볶아 완전히 익힙니다.
5
속을 파낸 단호박에 볶은 돼지고기 혼합물을 넣고 피자 치즈를 얹은 뒤, 3~5분간 전자레인지에 돌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
단호박을 미리 전자레인지에 돌리면 시간과 노력이 절약됩니다.식단 선호에 따라 돼지고기를 닭고기나 두부로 대체할 수 있습니다.파슬리나 다른 허브를 추가하면 요리의 시각적인 매력을 높일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.