
고구마 요거트 머핀
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $10
고구마 요거트 머핀
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 🍠 중간 크기의 고구마 1.5개
- 🧈 버터 110g
- 🧂 설탕 130g
- 🧂 소금 한 꼬집
- 🥚 계란 2개
- 박력분 210g
- 베이킹 파우더 8g
- 🥛 플레인 요거트 100g
- 선택적 미로아 글레이즈
단계
1
고구마 1개를 주사위 모양으로 썰고, 나머지 반은 얇게 슬라이스합니다. 전자레인지에 3분간 조리한 후 식혀둡니다.
2
볼에 부드럽게 된 버터를 휘핑기로 크림화합니다.
3
버터에 설탕과 소금을 넣고 크림 상태가 될 때까지 휘핑합니다.
4
계란을 5-6회에 걸쳐 조금씩 넣고, 매번 잘 섞어줍니다.
5
박력분과 베이킹 파우더를 체에 치고, 1/3을 반죽에 섞습니다.
6
요거트 절반을 넣고 섞은 후, 남은 건조 재료를 추가합니다.
7
남은 요거트와 주사위 모양으로 썬 고구마를 넣고 반죽이 부드러워질 때까지 섞습니다.
8
머핀 틀에 유산지를 깔고 각 컵의 80% 정도까지 채웁니다. 그 위에 고구마 슬라이스를 올립니다.
9
예열된 오븐에서 180°C (356°F)로 22-25분 굽다가 황금빛 갈색이 되면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 5g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 맛을 위해 신선한 고구마를 사용하세요.삶는 것보다 시간을 절약하기 위해 고구마를 전자레인지에 조리하세요.광택 있는 마감을 위해 굽고 난 후 미로아 글레이즈를 발라주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.