
고구마 간식
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $5
고구마 간식
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍠 300g 고구마
- 3 큰술 밀가루
- 🧂 0.3 작은술 소금
양념
- 2 큰술 간장
- 🍬 1 큰술 설탕
- 1 큰술 청주
- 1 큰술 옥수수 시럽
- 0.2 작은술 계피 가루
단계
1
고구마를 찐 후 으깨세요. 3 큰술의 밀가루와 0.3 작은술의 소금을 넣어 반죽을 만드세요. 고구마의 수분에 따라 밀가루 양을 조절하세요.
2
반죽을 작은 동그란 형태로 빚으세요. 선택적으로 반죽 안에 다진 치즈나 견과류를 넣을 수 있습니다. 팬에 기름을 데워 고구마 조각을 노릇하게 튀기세요.
3
팬에 2 큰술 간장, 1 큰술 옥수수 시럽, 1 큰술 설탕, 1 큰술 청주, 0.2 작은술 계피 가루를 섞어주세요. 끓기 시작하면 튀긴 고구마 조각을 넣고 골고루 코팅될 때까지 끓이세요.
4
따뜻한 고구마 간식을 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 3g단백질
- 50g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
청주가 없으면 물로 대체할 수 있습니다.견과류나 치즈를 추가하면 풍미와 질감이 더욱 좋아집니다.개인 취향에 따라 단맛을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.