고구마 그라탱
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
고구마 그라탱
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🍠 고구마 3개
- 🧅 양파 1/2개
- 피망 1/2개
- 🌽 옥수수 1/4컵
- 🧀 모차렐라 치즈 1/2컵
- 🧀 체다 치즈 1장
단계
1
필요한 모든 재료를 세척하고 껍질을 벗기세요.
2
양파와 피망을 작은 조각으로 다지세요.
3
고구마를 부드러워질 때까지 삶은 후 으깨세요.
4
다진 야채와 옥수수를 팬에 볶으세요.
5
으깬 고구마와 볶은 야채를 섞어 팬에 고르게 펴 바르세요.
6
모짜렐라와 체다 치즈를 얹고, 치즈가 녹을 때까지 약불에서 조리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 12g단백질
- 45g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 녹는 맛을 위해 새로 간 모짜렐라를 사용하세요.파슬리나 오레가노 같은 허브를 추가하면 풍미가 좋아집니다.맛과 식감을 위해 뜨거울 때 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.