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달콤하고 새콤한 매운 바다달팽이 샐러드

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $12

재료

  • 해산물

    • 400g의 통조림 바다달팽이

  • 야채

    • 🥕 약간의 당근, 얇게 썬 것
    • 🥒 1/3 오이, 채썬 것
    • 🧅 1/2 양파, 얇게 썬 것
    • 3 잎의 깻잎, 썬 것
    • 1 개의 초록색 고추, 썬 것

  • 양념

    • 4 큰술의 고추가루
    • 1 큰술의 고추장
    • 🧄 1 큰술의 다진 마늘
    • 3 큰술의 간장
    • 3 큰술의 식초
    • 🧂 3 큰술의 설탕
    • 1 큰술의 참기름
    • 1 큰술의 미린
    • 1 큰술의 참깨
    • 5 큰술의 통조림 바다달팽이 액체

단계

1

당근은 얇게 썰고, 오이는 채썰며, 양파와 깻잎을 얇게 썬다. 초록색 고추는 대각선으로 썬다.

2

통조림 바다달팽이를 작은 조각으로 자르고 큰 볼에 넣는다.

3

작은 볼에 모든 양념 재료를 섞는다: 고추가루, 고추장, 마늘, 간장, 식초, 설탕, 참기름, 미린, 참깨 및 통조림 바다달팽이 액체.

4

썰어 놓은 야채와 준비한 양념을 바다달팽이가 들어 있는 볼에 추가한다.

5

샐러드를 그릇이나 접시에 담아내고 필요시 삶은 면을 곁들인다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡 팁

최고의 아삭함과 풍미를 위해 신선한 야채를 사용하십시오.양념을 향상시키기 위해 통조림 바다달팽이의 액체를 남겨두십시오.완전한 한 끼를 위해 샐러드를 삶은 면과 함께 드십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.