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달콤하고 부드러운 고구마 3단 치즈 구이

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🍠 고구마 1조각
    • 🧀 크림치즈 또는 카야치즈 1조각
    • 🧈 발효버터 1 작은술
    • 🍯 꿀 1 작은술
    • 파슬리 가루 약간

단계

1

고구마 1조각과 크림치즈 또는 카야치즈 1조각을 준비하세요.

2

고구마를 에어프라이어에 넣고 180°C에서 15-20분 동안 조리하세요. 에어프라이어 모델에 따라 조리 시간이 다를 수 있으므로 주기적으로 확인하세요.

3

치즈를 얇게 썰어 스트립으로 만드세요.

4

익힌 고구마에 슬릿을 만들고 위에 버터를 발라 녹아들게 하세요.

5

고구마 위에 치즈 스트립을 가지런히 배열하고 파슬리 가루를 뿌린 후, 160°C로 설정된 에어프라이어에 5분간 다시 넣으세요.

6

완성된 요리 위에 꿀 1 작은술을 뿌리고 바로 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 달콤한 맛을 위해 신선한 고구마를 사용하세요.고구마의 크기에 따라 조리 시간을 조정하세요.다양한 맛을 위해 다른 종류의 치즈를 실험해보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.