단짠 테리야키 치킨
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $12
단짠 테리야키 치킨
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $12
재료
주 재료
- 🍗 400g 닭다리 또는 닭가슴살
- 참깨 한 꼬집
양념
- 간장 6 큰술
- 고춧가루 0.5 큰술
- 🍬 설탕 1 큰술
- 옥수수 시럽 2 큰술
- 요리용 청주 4 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 🧅 다진 파 2 큰술
- 참기름 1 큰술
- 후추 한 꼬집
단계
1
닭다리 또는 닭가슴살을 작은 조각으로 자릅니다. 더 쉬운 조리와 더 나은 식감을 위해.
2
모든 양념 재료를 볼에 섞어 닭고기에 붓습니다.
3
닭고기를 최소 30분간 재우세요. 미리 준비해서 랩으로 감싸 냉장 보관했다가 요리할 준비가 되면 사용하세요.
4
팬을 뜨겁게 가열한 후 양념한 닭고기를 넣고 황금색이 될 때까지 익힙니다.
5
익힌 닭고기를 접시에 담고 다진 파와 참깨로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
매운맛을 즐기려면 고춧가루나 신선한 고추를 더 추가하세요.이 요리를 밥과 함께 드시면 완벽한 한 끼가 됩니다.남은 음식은 냉장고에 보관하고 팬에 다시 데워 드실 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.