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달콤짭짤한 매운 소스 만두

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 필수 재료

    • 냉동 만두 10개
    • 상추 한 줌
    • 🥜 다진 땅콩 2큰술
  • 매운 소스

    • 🧅 1/4 양파 다진 것
    • 8cm 길이로 썬 대파
    • 고추가루 1/2큰술
    • 청양고추 1개 다진 것
    • 붉은 고추 1개 다진 것
    • 🧂 설탕 1큰술
    • 간장 1큰술
    • 식초 1큰술
    • 굴소스 1/3큰술
    • 💧 물 1큰술

단계

1

프라이팬에 기름을 충분히 두르고 냉동 만두를 노릇하게 튀기거나 굽는다. 그 후 따로 보관한다.

2

다른 프라이팬에 기름 1큰술을 두르고 다진 양파, 썬 대파, 고추가루를 향이 날 때까지 볶는다.

3

다진 청양고추, 붉은 고추, 설탕, 간장, 식초, 굴소스, 물을 넣고 끓인다.

4

끓으면 구운 만두를 추가하고 소스가 골고루 묻히도록 빠르게 섞는다. 불을 끈다.

5

접시에 상추를 깔고 소스에 버무린 만두를 올린 후 다진 땅콩을 뿌린다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

땅콩 대신 참깨를 사용하면 견과류 없는 요리를 만들 수 있다.소스의 단맛과 매운맛을 취향에 맞게 조정하라.이 요리를 완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.