달콤짭짤한 간장 닭 날개
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $12
달콤짭짤한 간장 닭 날개
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $12
재료
주요 재료
- 🍗 500g의 닭 날개
- 🥛 1 컵 우유
양념 재료
- 2 큰술 올리브 오일
- 2 큰술 요리 와인
- 1 큰술 옥수수 시럽
- 3 큰술 간장
- 🧄 1/2 큰술 다진 마늘
- 약간의 후추
- 약간의 파슬리 플레이크
단계
1
닭 날개를 깨끗이 씻어 약 10분 정도 우유에 담가둡니다. 꺼내서 물기를 제거합니다.
2
닭 날개에 작은 칼집을 내어 양념이 잘 스며들도록 합니다.
3
모든 양념 재료를 볼에 섞고 약 10분 동안 닭 날개를 재웁니다.
4
팬에 기름을 두르고 낮은 열로 닭 날개를 금황색이 될 때까지 익힙니다.
5
팬에 뚜껑을 덮고 닭이 완전히 익을 때까지 계속 낮은 열로 조리합니다.
6
더 많은 풍미를 위해 구운 날개를 유산지를 깐 베이킹 시트에 올려 170°C로 예열된 오븐에서 10분간 굽습니다.
7
먹기 전에 파슬리 플레이크를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
완전한 한 끼를 위해 찐 야채나 밥과 함께 제공하십시오.매운 버전을 원한다면 양념에 고춧가루를 추가하세요.남은 음식은 밀폐 용기에 보관하고 오븐에서 다시 데우면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.