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달콤하고 짭짤한 메추리알 돼지고기 조림

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 1 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🍖 200g의 돼지 안심
    • 🥚 1팩의 메추리알
  • 양념

    • 🧂 간장 4큰술
    • 🍬 설탕 2큰술
    • 🧄 다진 마늘 2큰술
  • 조리용 액체

    • 💧 물 500ml

단계

1

모든 재료 준비: 돼지 안심, 메추리알, 간장, 설탕, 다진 마늘, 물.

2

냄비에 물을 붓고 메추리알을 조심스럽게 넣으세요.

3

물에 식초와 소금을 추가하여 알이 깨지는 것을 방지하세요.

4

물을 끓인 후 중불로 줄이고 5분간 요리하세요.

5

즉시 삶은 알을 차가운 물에 옮기세요.

6

밀폐 용기에서 메추리알을 흔들어 균열을 만들어 쉽게 껍질을 벗기세요.

7

다른 냄비에 물을 끓이고 물이 완전히 끓으면 돼지 안심을 넣으세요.

8

표면에 형성된 거품을 걷어내어 맛을 더 깔끔하게 하세요.

9

가장 두꺼운 부분을 찔러 돼지 고기를 확인하세요; 부드럽고 완전히 익어야 합니다.

10

익힌 돼지고기를 한입 크기로 찢으세요.

11

돼지 고기를 끓이는 국물에 간장, 설탕 및 다진 마늘을 추가하세요.

12

갈라진 돼지고기와 깐 메추리알을 냄비에 넣으세요.

13

액체가 거의 완전히 줄어들 때까지 끓이세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

남은 음식은 밀폐 용기에 보관하고 냉장고에 최대 일주일 동안 보관할 수 있습니다.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.취향에 따라 메추리알 대신 일반 달걀을 사용할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.