여름 멜론 밀크셰이크/스무디
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 인분
- $5
여름 멜론 밀크셰이크/스무디
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍈 1개의 멜론
- 🥛 100ml 우유
- 🍦 2스쿱의 바닐라 아이스크림
- 🌰 5개의 아몬드
단계
1
멜론 껍질을 벗기고 4등분하여 씨를 제거하세요.
2
멜론을 작은 조각으로 자르고 블렌더에 넣으세요.
3
블렌더에 100ml의 우유를 추가하세요.
4
블렌더에 2스쿱의 바닐라 아이스크림을 추가하세요.
5
블렌더에 5개의 아몬드를 추가하세요.
6
뚜껑을 닫고 부드럽게 될 때까지 갈아주세요.
7
완전히 부드럽게 갈린 후, 멜론 밀크셰이크가 준비되었습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 6g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최대한의 단맛을 위해 익은 멜론을 사용하세요.차가운 음료를 선호한다면 얼음 조각을 추가하세요.프레젠테이션을 위해 민트 잎이나 멜론 조각으로 장식하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.