애호박과 당근 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
애호박과 당근 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
야채
- 🥒 애호박 1개
- 🥕 당근 1/4개
- 🧅 양파 1/4개
조미료
- 간장 1큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 참깨 1/2큰술
- 참기름 약간
식용유
- 식용유 약간
단계
1
당근과 양파를 중간 크기로 자르고 식용유에 살짝 볶아주세요. 너무 익히지 마세요.
2
중간 두께로 썬 애호박을 팬에 추가하고 함께 볶아주세요.
3
팬에 간장과 옥수수 시럽을 넣고 잘 섞어주세요.
4
익으면 소금으로 간을 하고 참기름을 약간 뿌린 다음 참깨를 위에 뿌려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 12g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 좋은 풍미와 식감을 위해 신선한 애호박을 사용하세요.옥수수 시럽 대신 꿀이나 설탕을 사용할 수 있습니다.따뜻하게 사이드 요리로 제공하거나 밥과 함께 먹으면 완벽한 한끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.