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표고버섯과 어묵 볶음

비용 $10, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 어묵 10장
    • 🍄 표고버섯 1팩
    • 청양고추 2개
    • 붉은 고추 1개
    • 🧅 대파 1대
  • 양념 재료

    • 굴소스 2큰술
    • 간장 4큰술
    • 올리고당 3큰술
    • 고춧가루 3큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 후추 약간
    • 참깨 약간
    • 참기름 살짝

단계

1

표고버섯의 밑동을 잘라내어 힘들고 어두운 부분을 제거하고 물에 씻는다.

2

표고버섯을 얇게 썬다. 취향에 따라 양을 조절한다.

3

어묵을 돌돌 말아 얇게 채 썬다.

4

볼에 굴소스, 간장, 올리고당, 고춧가루, 다진 마늘, 후추, 참깨, 참기름을 섞어 양념을 준비한다.

5

팬에 기름을 두르고 중불로 표고버섯을 볶는다.

6

썰어 놓은 어묵을 팬에 넣고 표고버섯과 함께 볶는다.

7

준비한 양념을 팬에 붓고 물 300ml를 추가한 후 소스가 흡수되고 재료가 익을 때까지 볶는다.

8

대파, 청양고추, 붉은 고추를 썰어 팬에 넣고 잠깐 볶아 섞는다.

9

볶은 표고버섯과 어묵을 따뜻하게 제공한다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

최상의 맛과 식감을 위해 신선한 표고버섯을 사용하십시오.매운 정도에 따라 고춧가루와 신선한 고추를 조절하십시오.남은 요리는 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.