
표고버섯과 어묵 볶음
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
표고버섯과 어묵 볶음
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 어묵 10장
- 🍄 표고버섯 1팩
- 청양고추 2개
- 붉은 고추 1개
- 🧅 대파 1대
양념 재료
- 굴소스 2큰술
- 간장 4큰술
- 올리고당 3큰술
- 고춧가루 3큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 후추 약간
- 참깨 약간
- 참기름 살짝
단계
1
표고버섯의 밑동을 잘라내어 힘들고 어두운 부분을 제거하고 물에 씻는다.
2
표고버섯을 얇게 썬다. 취향에 따라 양을 조절한다.
3
어묵을 돌돌 말아 얇게 채 썬다.
4
볼에 굴소스, 간장, 올리고당, 고춧가루, 다진 마늘, 후추, 참깨, 참기름을 섞어 양념을 준비한다.
5
팬에 기름을 두르고 중불로 표고버섯을 볶는다.
6
썰어 놓은 어묵을 팬에 넣고 표고버섯과 함께 볶는다.
7
준비한 양념을 팬에 붓고 물 300ml를 추가한 후 소스가 흡수되고 재료가 익을 때까지 볶는다.
8
대파, 청양고추, 붉은 고추를 썰어 팬에 넣고 잠깐 볶아 섞는다.
9
볶은 표고버섯과 어묵을 따뜻하게 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
최상의 맛과 식감을 위해 신선한 표고버섯을 사용하십시오.매운 정도에 따라 고춧가루와 신선한 고추를 조절하십시오.남은 요리는 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.