볶음 양념 오징어 조각
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $8
볶음 양념 오징어 조각
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 190g 오징어 조각
- 참기름 1/4 티스푼
- 깨 2 큰술
양념
- 고추장 2 큰술
- 옥수수 시럽 3.5 큰술
- 간장 1.5 큰술
- 고추기름 2 큰술
- 🍬 설탕 2 티스푼
- 요리용 청주 4 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 마요네즈 4 큰술
단계
1
오징어 조각을 흐르는 물에 씻어주세요.
2
찜기를 사용해 오징어 조각을 잠깐 찌워주세요.
3
양념 소스를 끓여주세요.
4
쪄낸 오징어 조각을 끓는 소스에 추가해주세요.
5
마무리로 참기름과 깨를 뿌려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 오징어 조각을 사용하세요.옥수수 시럽이나 고추장의 양을 조절하여 단맛이나 매운맛을 조절할 수 있습니다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 3일간 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.