
볶음 소시지와 채소
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $8
볶음 소시지와 채소
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $8
재료
주 재료
- 🌭 200g 비엔나 소시지
- 1개의 빨간 파프리카
- 1개의 노란 파프리카
- 🧅 1개의 양파
- 🧄 1/2 큰술 다진 마늘
- 🧅 1/2 큰술 썬 파
- 🍅 3 큰술 케첩
- 🌰 1/2 큰술 으깬 참깨
- 1/2 큰술 옥수수 시럽
- 1/2 큰술 참기름
- 🌰 약간의 통참깨
단계
1
200g의 비엔나 소시지, 빨간색과 노란색 파프리카 각각 1개, 양파 1개, 그리고 다진 파 1/2 큰술을 준비하세요.
2
소시지는 대각선으로 자르고, 파프리카와 양파는 작은 정육면체로 다지고, 파를 잘라주세요.
3
팬에 약간의 기름을 두르고 소시지, 양파, 다진 마늘 1/2 큰술을 넣으세요.
4
양파가 반투명해질 때까지 볶아주세요.
5
파프리카, 파, 케첩 3 큰술, 으깬 참깨 1/2 큰술, 옥수수 시럽 1/2 큰술, 그리고 참기름 1/2 큰술을 추가하세요.
6
모든 재료가 소스로 잘 코팅될 때까지 빠르게 볶아주세요.
7
접시에 담고 통참깨를 약간 뿌려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
신선한 채소를 사용하면 최고의 풍미와 식감을 느낄 수 있습니다.옥수수 시럽의 양을 조절하여 단맛을 조정할 수 있습니다.비엔나 소시지를 닭고기나 두부로 대체하면 더 건강하게 드실 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.