
볶음 새송이버섯
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
볶음 새송이버섯
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍄 1팩의 새송이버섯
- 1/3 노란색 파프리카
- 1/3 빨간색 파프리카
- 🌱 1대의 대파
양념 재료
- 🧄 1/2 큰술 다진 마늘
- 🧂 1 큰술 간장
- 1/2 큰술 굴소스
- 1/2 큰술 옥수수 시럽
- 🧂 소량의 소금
- 소량의 후추
- 1 큰술 참기름
- 🌰 소량의 깨
- 조금의 식용유
단계
1
새송이버섯 밑둥을 자르고, 흐르는 물에 살짝 헹군 후 부엌 수건으로 물기를 닦아내고 먹기 좋은 크기로 썬다.
2
파프리카를 얇게 썰고, 대파를 잘라 다지고, 마늘은 다진다.
3
중불로 팬을 예열하고 식용유를 넣고 대파를 볶아 향이 나도록 파 기름을 만든다.
4
다진 대파를 추가하고 중불에서 잠시 볶는다.
5
파프리카와 버섯을 넣고 소금과 후추를 약간 넣고 고온에서 볶는다.
6
간장, 굴소스, 옥수수 시럽, 다진 마늘을 섞어서 팬에 넣고 잘 저어준다.
7
맛을 보고 필요하면 소금을 조금 더 추가하여 간을 조절한다.
8
불을 끄고 접시 위에 참기름을 뿌린 후 잘 섞는다.
9
깨를 장식으로 뿌린다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 12g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
파프리카 대신 다른 채소(예: 호박이나 당근)를 사용할 수 있습니다.이 요리를 반찬으로 제공하거나 밥과 함께 먹을 수 있습니다.매운 버전을 원한다면 고춧가루나 매운 소스를 조금 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.