양파와 함께 볶은 골뱅이
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
양파와 함께 볶은 골뱅이
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 골뱅이 1컵
- 🧅 중간 크기 양파 1개, 썰기
- 깻잎 5장, 썰기
- 청양고추 2개, 썰기
양념 재료
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 후추 가루 1/2 작은술
- 참기름 1큰술
단계
1
팬에 참기름과 후추 가루를 넣고 가열하세요.
2
골뱅이를 한입 크기로 자르고 팬에 추가하세요.
3
골뱅이 육수를 조금 넣고 줄어들 때까지 끓인 다음 다진 마늘을 넣고 볶으세요.
4
골뱅이가 익으면 양파를 넣고 볶으세요.
5
깻잎을 넣고 잠시 볶으세요.
6
마지막으로 청양고추를 넣고 매운맛을 더해 볶으세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최상의 풍미를 위해 신선한 골뱅이를 사용하세요.양파의 아삭함을 즐기려면 즉시 드세요.완전한 한 끼를 위해 밥이나 면과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.