마늘과 통조림 바다 달팽이 볶음
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
마늘과 통조림 바다 달팽이 볶음
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
필수 재료
- 1캔의 통조림 바다 달팽이
- 🧄 마늘 10쪽
- 올리브 오일 2큰술
- 🧈 버터 1큰술
- 청양고추 1개
- 후추 약간
선택적 재료
- 파르메산 치즈 약간
- 파슬리 약간
단계
1
통조림 바다 달팽이와 마늘을 얇게 썬다.
2
팬에 올리브 오일을 데우고 썬 마늘과 다진 청양고추를 볶는다.
3
마늘이 노릇해지면 바다 달팽이와 버터를 넣고 볶는다.
4
볶은 재료를 접시에 옮겨 담고 파르메산 치즈와 파슬리를 뿌린다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 강한 향을 원한다면 신선한 마늘을 사용하라.청양고추의 양은 매운맛에 따라 조절하라.완벽한 조합을 위해 가벼운 맥주나 화이트 와인과 함께 드시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.