굴소스 어묵볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 인분
- $8
굴소스 어묵볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 인분
- $8
재료
주 재료
- 어묵 1봉지
- 청양고추 1개
- 🧅 양파 1/3개
양념 재료
- 굴소스 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 후추 약간
- 💧 물 2큰술
단계
1
어묵, 양파, 청양고추를 적당한 크기로 자릅니다.
2
팬에 기름을 두르고 중불에서 양파를 2분간 볶아줍니다.
3
팬에 어묵을 넣고 2분 더 볶아줍니다.
4
굴소스, 다진 마늘, 옥수수 시럽, 후추, 물을 섞어 소스를 준비합니다.
5
소스를 팬에 붓고 재료와 고르게 섞어줍니다.
6
청양고추를 넣고 3분간 볶습니다. 덜 매운 맛을 선호하면 고추는 생략 가능합니다.
7
접시에 담기 전 참깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 10g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
청양고추 대신 피망을 사용하면 덜 매운 맛을 낼 수 있습니다.완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.남은 요리는 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.