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청경채와 어묵 볶음

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 어묵 2장
    • 청경채 2포기
    • 🧅 양파 1/2개
    • 🧄 마늘 3쪽
  • 양념 재료

    • 간장 1.5큰술
    • 매실액 1큰술
    • 참기름 1/2큰술

단계

1

어묵을 한입 크기로 자르고 끓는 물에 잠시 담가 기름기를 제거합니다.

2

팬에 기름을 두르고 썬 마늘과 양파를 볶아 향을 냅니다.

3

청경채의 줄기를 팬에 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶습니다.

4

어묵 조각을 팬에 넣고 함께 볶습니다.

5

간장과 매실액을 추가하고 양념이 골고루 섞이도록 볶습니다.

6

청경채 잎을 넣고 시들해질 때까지 볶아 잘 섞어줍니다.

7

참기름을 뿌려 따뜻하게 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 6g
    단백질
  • 12g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

최상의 식감과 풍미를 위해 신선한 청경채를 사용하세요.매실액이 없으면 꿀이나 설탕으로 대체할 수 있습니다.완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.