
청경채와 어묵 볶음
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 인분
- $8
청경채와 어묵 볶음
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 인분
- $8
재료
- 주 재료 - 어묵 2장
- 청경채 2포기
- 🧅 양파 1/2개
- 🧄 마늘 3쪽
 
- 양념 재료 - 간장 1.5큰술
- 매실액 1큰술
- 참기름 1/2큰술
 
단계
1
어묵을 한입 크기로 자르고 끓는 물에 잠시 담가 기름기를 제거합니다.
2
팬에 기름을 두르고 썬 마늘과 양파를 볶아 향을 냅니다.
3
청경채의 줄기를 팬에 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶습니다.
4
어묵 조각을 팬에 넣고 함께 볶습니다.
5
간장과 매실액을 추가하고 양념이 골고루 섞이도록 볶습니다.
6
청경채 잎을 넣고 시들해질 때까지 볶아 잘 섞어줍니다.
7
참기름을 뿌려 따뜻하게 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 6g단백질
- 12g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최상의 식감과 풍미를 위해 신선한 청경채를 사용하세요.매실액이 없으면 꿀이나 설탕으로 대체할 수 있습니다.완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.
