
잡채 볶음 어묵
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
잡채 볶음 어묵
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 어묵 5장
- 킹 오이스터 버섯 2개
- 1/2 파프리카
- 🧅 1/2 양파
양념 재료
- 🍬 설탕 1/3 큰술
- 요리용 와인 1 큰술
- 간장 3 큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 물 또는 다시 육수 2-3 큰술
- 후추 약간
- 옥수수 시럽 1 큰술
- 참기름 약간
- 깨 약간
단계
1
모든 재료를 채썰어 준비합니다.
2
채썬 어묵을 체에 놓고 끓는 물을 부어 첨가물과 기름을 제거합니다.
3
양념 재료를 섞어 소스를 만듭니다.
4
팬에 기름을 두르고 물기를 제거한 어묵을 볶아 여분의 수분을 제거합니다.
5
채썬 양파와 킹 오이스터 버섯을 팬에 넣고 버섯이 부드러워지고 양파가 투명해질 때까지 볶습니다.
6
준비한 소스를 팬 주변에 붓고 잘 섞어가며 볶습니다.
7
물이나 다시 육수 2-3 큰술을 추가하고 후추를 뿌립니다.
8
채썬 파프리카를 넣고 잠깐 볶다가 옥수수 시럽 1 큰술을 달콤한 맛을 위해 추가합니다.
9
참기름 약간과 깨를 뿌려 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 어묵을 사용하세요.당도와 짠맛을 자신의 취향에 맞게 조정하세요.완전한 한 끼 식사를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.