볶음 어묵 (어묵 볶음)
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 인분
- $8
볶음 어묵 (어묵 볶음)
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 인분
- $8
재료
주 재료
- 480g 사각 어묵
- 간장 3 큰술
- 츠유 1 큰술
- 올리고당 3 큰술
- 💧 물 2 큰술
- 식용유 2 큰술
단계
1
사각 어묵을 준비하세요.
2
중~약불에서 기름 없이 어묵을 볶아주세요.
3
간장, 츠유, 후추, 올리고당을 넣고 잘 섞어주세요.
4
조금의 식용유를 넣고 볶다가 물을 추가하고 계속 저어주세요.
5
보관할 용기에 담아주세요. 밥반찬이나 간식으로 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 10g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 신선한 어묵을 사용하세요.올리고당의 양을 조절하여 단맛을 조정하세요.밥과 함께 먹거나 음료와 함께 간식으로 즐기세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.