볶음 어묵 (어묵 볶음)
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $7
볶음 어묵 (어묵 볶음)
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $7
재료
주 재료
- 어묵 1팩
- 청고추 1개, 다진 것
양념 재료
- 간장 3큰술
- 💧 물 3큰술
- 🧂 설탕 1큰술
- 참기름 1큰술
- 🍯 꿀 1큰술
- 깨 0.5큰술
단계
1
어묵을 작은 직사각형 조각으로 자르고 청고추를 다진다.
2
프라이팬에 간장, 물, 설탕을 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 저어준다.
3
어묵을 팬에 넣고 소스가 골고루 묻도록 저어준다.
4
다진 청고추를 추가하고 계속 볶는다.
5
참기름과 꿀을 팬에 넣고 잘 섞는다. 필요하면 꿀 대신 옥수수 시럽을 사용할 수 있다.
6
깨를 위에 뿌리고 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
완성된 요리는 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일 보관 가능하다.밥과 함께 먹으면 한 끼 식사로 완벽하다.설탕과 간장의 양을 조정하여 단맛과 짠맛을 입맛에 맞게 조절한다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.