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어묵볶음 (Eomuk Bokkeum)

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 어묵 5-6장
    • 파프리카 1개
    • 🥕 당근 1/3개
    • 🧅 양파 1/2개
    • 청양고추 1개
    • 🧅 대파 1/2대
  • 양념 재료

    • 간장 3큰술
    • 옥수수 시럽 2큰술
    • 요리용 청주 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 참깨 1큰술

단계

1

어묵과 채소를 길게 채 썰어주세요. 냉장고에 남은 채소를 활용하셔도 좋습니다.

2

간장, 옥수수 시럽, 요리용 청주, 다진 마늘, 참깨를 섞어 소스를 준비합니다.

3

팬에 올리브 오일을 두르고 어묵을 볶아줍니다.

4

양파와 당근을 팬에 넣고 어묵과 함께 볶다가 준비한 소스를 부어 잘 섞어줍니다.

5

남은 채소(파프리카, 청양고추, 대파)를 넣고 익을 때까지 볶아줍니다.

6

참깨를 뿌려 마무리하고 바로 서빙합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

식감이 좋은 신선한 어묵을 사용하세요.옥수수 시럽 대신 꿀이나 설탕을 사용할 수 있습니다.이 요리는 따뜻한 밥과 함께 먹거나 한국식 BBQ의 사이드 요리로도 잘 어울립니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.