
어묵볶음 (Eomuk Bokkeum)
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
어묵볶음 (Eomuk Bokkeum)
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 어묵 5-6장
- 파프리카 1개
- 🥕 당근 1/3개
- 🧅 양파 1/2개
- 청양고추 1개
- 🧅 대파 1/2대
양념 재료
- 간장 3큰술
- 옥수수 시럽 2큰술
- 요리용 청주 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 참깨 1큰술
단계
1
어묵과 채소를 길게 채 썰어주세요. 냉장고에 남은 채소를 활용하셔도 좋습니다.
2
간장, 옥수수 시럽, 요리용 청주, 다진 마늘, 참깨를 섞어 소스를 준비합니다.
3
팬에 올리브 오일을 두르고 어묵을 볶아줍니다.
4
양파와 당근을 팬에 넣고 어묵과 함께 볶다가 준비한 소스를 부어 잘 섞어줍니다.
5
남은 채소(파프리카, 청양고추, 대파)를 넣고 익을 때까지 볶아줍니다.
6
참깨를 뿌려 마무리하고 바로 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 35g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
식감이 좋은 신선한 어묵을 사용하세요.옥수수 시럽 대신 꿀이나 설탕을 사용할 수 있습니다.이 요리는 따뜻한 밥과 함께 먹거나 한국식 BBQ의 사이드 요리로도 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.