
볶음 어묵과 콘약
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
볶음 어묵과 콘약
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 200g 어묵
- 250g 콘약
- 1/2대 파
- 1 큰술 식용유
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
양념 소스
- 4 큰술 간장
- 1 큰술 굴소스
- 2 큰술 옥수수 시럽
- 🍬 1 큰술 설탕
- 💧 5 큰술 물
- 적은 양의 후추
마무리 터치
- 1 큰술 참기름
- 적당량의 참깨
단계
1
콘약을 작은 정육면체로 자르고 겹선을 그립니다. 선택적으로 이 단계를 건너뛸 수 있습니다.
2
어묵을 한입 크기로 자릅니다.
3
파를 어묵과 비슷한 크기로 자릅니다. 파 대신 시시토 고추를 사용할 수 있습니다.
4
모든 양념 소스 재료를 볼에 섞습니다. 필요에 따라 칠리 가루를 추가하여 매운맛을 더할 수 있습니다.
5
어묵을 끓는 물에 살짝 데쳐 기름과 첨가물을 제거합니다.
6
같은 물에 식초 1 큰술을 넣고 콘약을 데쳐 특유의 냄새를 제거합니다.
7
찬물에 데친 콘약을 1분간 헹굽니다.
8
중불로 팬을 예열하고, 식용유와 다진 마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.
9
팬에 콘약을 넣고 준비된 소스를 부어 5분간 졸입니다.
10
어묵을 넣고 3분 더 조리합니다.
11
파와 물 1 큰술을 넣고 파가 부드러워질 때까지 1분간 졸입니다.
12
참기름과 참깨로 마무리하고, 필요하면 간을 조절합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
어묵과 콘약을 데침으로써 원치 않는 냄새와 잉여 기름을 제거합니다.조리 과정을 간편하게 하기 위해 미리 소스를 준비하세요.단맛이나 짠맛을 조절하려면 시럽이나 간장을 더 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.